播种一种习惯，收获一份希望

     写一手好字对于孩子的前途是至关重要的，尤其当今竞争激烈的社会，有多少考生在高考中因字迹潦草而影响考试成绩；有多少人在求职过程中因写字功底薄弱、眼睛近视、身姿不挺拔而与自己喜爱的工作失之交臂。俗话说：字如其人。字是一个人的品格、修养、学识的综合反映。一手漂亮的字是人的另一仪表。

     为了让您的孩子既练就一手好字，又有一双健康的眼睛，优秀挺拔的身姿。培养孩子对书法艺术的鉴赏能力，综合观察能力、审美能力、注意力、记忆力，传承中华民族的优秀文化，我们育英小学已启动“写一手好字，美化你的一生”主题工程 ，把“写字教育”作为校本课程纳入日常教学工作中，从孩子的坐姿、执笔、运笔等各要素上严格要求，创建以“写字教育”为特色的品牌学校。在要求学生写好字的同时，结合舒适音乐、适当的体育锻炼预防近视，练就一副挺拔的身姿。说起来容易，做起来难，怎样才能做到这些？今天同大家一起探讨两个问题，一是规范书写的内涵，二是一年级写字如何规范。

    《小学语文课程标准》中对规范汉字书写提出了明确要求：掌握汉字的基本笔画，能按笔顺规则写字。字写得正确、端正、整洁。初步养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。最初能够熟练地书写正楷字，做到规范、端正、整洁。因此汉字的规范书写是一个系统的过程。从学生良好写字习惯的培养，到正确的坐姿、执笔姿势，从最基本的笔画训练到偏旁部首练习，从结体规律到速度训练，从书写的匀称整洁到章法严谨的书法作品，都在规范之列。下面我就按这样的顺序重点对正确写字的坐姿、执笔姿势的规范进行分析，给大家一点粗浅的建议。

     一、    正确的书写习惯训练

    书写习惯的规范主要包括书写姿势的规范和执笔的规范以及书写态度的规范。

     首先是书写姿势的规范。书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。

     正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。我们可以让学生在书写之前按从上到下的顺序，逐一检查自己的书写姿势是否到位。即头正、身直、胸舒、臂开、足平。

    第二是正确的执笔姿势。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性书写的速度，直接影响书写的效果。

    错误执笔姿势可能导致儿童坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢，字体亦不美观。一旦形成不良习惯，纠正起来很难。良好的执笔方法必须从小培养，晋卫夫人在《笔阵图》中说：“凡学书字，先学执笔”。掌握正确的执笔方法是写好字的保证，是写好字的关键。正确的执笔方法，应采用“三指执笔法”。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内测抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸成45度左右。执笔时用力要协调，松紧适宜。太紧，写出的笔画往往会死板、呆滞；太松，则笔画会显得轻浮、柔软。具体松紧程度，只能在长期实践中去慢慢领悟。

    二、纠正不正确执笔姿势

    对于有些同学在长期写字过程中形成的不正确的执笔姿势，可以通过“四点定位”法分四个步骤加以矫正。

    第一步：在执笔的右手点四个记号。第一点：在拇指指尖。第二点：在食指指根骨节凸起处。第三点：在食指指尖。第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

    第二步：注意执笔的手形。（1）食指要平直。（2）拇指及食指成蟹钳状分开。(3)三只辅助手指轻微自然弯曲，指尖指向自己身体。

    第三步：把笔用四点定位。（1）用不执笔的左手把笔尖后约2.5厘米处，放在中指第一个关节和指甲边垂中间定好第四点，笔杆靠在食指指根骨节凸起处的位置上定好第二点，因为绝大部分的错手是横搭型，它的最大敌人是拇指，将前面成蟹钳形状的拇指和食指相对夹住笔杆，就能定好第一点和第三点了。

    第四步：把辅助拿笔的手放开，书写简单的汉字。目的是看执笔姿势是否在书写时发生变化，如有变形应及时纠正。。
值得注意的是，错误的执笔姿势是学生长期形成的不良习惯，其矫正也不是一天两天就能完成的。训练时建议家长或同学共同帮助，按矫正口诀和上面的四个步骤进行：左手拿笔，右手摆好手形，把笔放在中指（第四点记号）及食指骨节凸起处，笔杆靠在第二点记号上，拇指和食指成蟹钳后把笔杆钳合。当完成各步骤后，在空格上写一个字，然后放开手，再逐步念诵口诀，完成步骤，再在空格上书写。每次要20个字以上，一周左右即可形成正确的执笔姿势。

    良好的写字习惯的并不是一朝一夕养成的，而是要靠教师和家长天天如一日的督促、指导孩子。良好的写字习惯的养成也不是在学生的某个学习阶段所能完成的，习惯是有延续性的。因此，不仅在每节语文课的课堂中都留给学生写字、交流时间，而且根据时间的长短来确定练习量，以此来逐步提高写字速度及能力。也需要各位家长朋友们对孩子不厌其烦的督促和监督，为了孩子的将来，通过家校的共同努力，让我们的孩子从一点一横开始学写规范汉字，从一撇一捺中养成良好的写字习惯，作到提笔即是练字时，那样我们就一定能收获希望。

      河北威县教育总站精心提供，希望能给大家一个好的建议，养成一个好习惯！